2006-08-13 あるある、睡眠特集 その他 「良い睡眠を得る為には、寝付きを良くすること」のみと結論づけられてしまいましたね。あるあるは、すぐ単一要因に絞ろうとするので苦手だ(っても見ちゃうんですけどね)。 ちゃんと更新できるようになったら、私の睡眠対策を少し書かせていただこうかな。みなさまの睡眠対策は何ですか?